다이어트 식단 각종 두유 칼로리 비교! (베지밀 아몬드와 호두두유, 남양 진콩두유, 연세대 검은참깨두유, 연세대 아몬드잣두유)
각종 두유 칼로리를 비교해보자! (베지밀 아몬드와 호두두유, 남양 진콩두유, 연세대 검은참깨두유, 연세대 아몬드잣두유) 진짜 다양하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 항상 사먹는 베지밀 아몬드와 호두두유 이거 매일 아침으로 챙겨마셨는데 어쩌다보니 다양한 두유들을 보관하게 되버린,,, 내용물은 거의 동일하게 190ml-200ml 구요 칼로리는 120kal-130kal 정도 된답니다 제가 이 전 포스팅에 두유 하나 또 올렸는데 그건 55kal 밖에 안되더라구요 무가당의 차이가 큰가봐요 이 두유들 당류, 탄수화물, 지방, 단백질 함유량을 보면 거의 다 비슷한 정도여서 사실 이중에서 두유를 드실거면 원하는 맛으로 더 맛있는거 드시면 될거같아요 함유량이 거의 차이가 없다고 보시면 된답니다
다이어트 식단 두유! 무가당 두유 이롬 국산콩두유 검은콩무가당
이롬이라고 두유를 판매하는 사이트가 있는데 포스팅 한번 해보려구요 국산 검은콩은 물론, 100% 검은 국산콩에 콩이랑 껍질까지 통째로 갈아서 더욱더 맛이 고소하고, 풍부한 영양을 가진 두유에요 두유를 식단에 넣어 마셔야하는 이유! 두유가 식물성 단백질이라 단백질을 채울때 딱 좋은 식단이에요 그리고 보니까 이롬 두유 검은콩깨쌀, 검은콩과검은참깨, 검은콩고구마, 검은콩밤 검은콩과17곡, 스위트, 검은콩단호박, 우리땅17곡 등 다양한 맛이 있어서 자주 애용할듯 한 브랜드입니다 식단 어떤가요 원래 감자랑 닭가슴살 구성이여야하는데 이날은 감자, 계란, 사과, 검은콩무가당 두유까즤 특히나 황성주박사의 검은콩무가당두유 55kal 밖에 안해요!!!! 그래서 더 부담이 없달까? 원래 다른 두유는 120kal 정도 나오더..