밍의 다양 일상

다이어트에 오트밀이 그렇게 핫하더라구요 감자, 고구마가 질릴때 오트밀 딱 좋은거같아요 오트밀이 귀리를 볶은다음 부수거나 납작하게 누른 식품으로 식이섬유가 풍부하다고 해요 특히나 외국에서는 아침식사 대용으로 많이들 먹는다고 합니다 특히나 적은양으로도 포만감이 있어서 다이어트 식으로도 딱 좋아요 그리고 포만감이 있다보니 저녁보다는 아침용으로 먹기에 더 좋답니다 오트밀 레시피로 전통 오트밀은 오트밀이랑 우유랑 같이 먹더라구요 하지만 전 죽으로 먹을거기때문에 물을 넣어 먹을거에요 그리고 요렇게 다양한 먹는 방법들이 있더라구요 내가 한번 먹어보겠엉!!!! 저는 오트밀 50g 물 200g 을 넣어서 전자렌지에 1분30초, 2분을 돌려줄거에요 오트밀 10g에 물 40g 으로 생각해주시면 된답니다 근데 물에 밥말아먹는..

저는 요즘 항상 코스트코를 가는거같아요 이번해에 제일 많이 가는 듯 ㅎㅋㅎㅋ 코스트코 다이어트 식단1. 시작해볼게요 이날 특히나 사람이 많았어서 많은 물품은 못찍었지만 필요한 부분은 찍어놓은거같아요! 가격은 23.01. 기준입니다 ✨다이어트 식단✨ 탄단지 탄수화물, 단백질, 지방이 필수요소에요 탄수화물로는 감자, 고구마, 단호박, 오트밀, 현미밥을 주로 먹구요 단백질로는 닭가슴살, 돼지고기 안심or등심, 소고기 우둔살 or 국거리용 계란흰자, 틸라피아 지방 흰색치즈, 아몬드 +사과, 방울토마토 를 챙겨먹는거같아요 코스트코에서는 감자(국내산)3kg 13,990원 감자(외국)3kg 할인해서 더 저렴하게 팔았던거 같은데 안찍었네요🥲 사실 차이를 몰라서 저는 그냥 국내산으로 구매했는데 다음엔 다른 감자도 구매해..

와우 저 유플러스여서 지니 쓰다가 이제 지니 혜택 끊는다해서바이브? 로 넘어갔다가 노래를 옮길수가없잖아요몇백곡을,,,그래서 하,,, 이러면서 다시 지니로 넘어갈까나 하다가어쩌다 아이디 새로만들어서 지니 가입했는데????이또한 노래를 옮겨야하는!!!!! 고객센터 전화했는데 이해도 못하고 자꾸 딴소리만 하길래제가 할게요,,, 하고 끊고나서 찾아냈다     지니에서 일단 내가 듣는곡을 플레이리스트로 다담아버리고      내 플레이리스트에서 2023. 01. 11. 옆에 점 세개를 누르고공유하기 공유하기를 누르면 카톡으로 보낼수있는데 나한테 보내기로 보내놓고그걸 누르면 내 플레이리스트로 들어온다!!!!그대로 들으면 끝!!! 참 쉽죠? 지니 해지하는 방법   그리고 이건 유플러스 지니 혜택 끝나고원래 영화보는걸로..

안녕하세요 소송이랑 가까워지면 안되지만 소액으로 사기를 먹던, 대여금, 손해배상 등등으로 소를 진행해야할 경우가 있죠, 이런경우 소송 시작하는 법 알려드릴게요 소송은 사회에서 일어나는 이해와 충돌을 법원에서, 판사님께 판단을 받아 심판을 하는 절차에요 소송의 순번 소송은 원고와 피고로 나눠지는데 소를 제기하는 사람을 원고, 상대방을 피고로 지칭합니다 ✔️원고는 소장을 작성해서 법원에 제출해야하구요, 그 소장을 피고에게 송달해 피고는 답변서를 제출 그외에 변론기일이 잡하고 재판장의 판단으로 판결이 내려진답니다 변론기일은 몇회가 잡힐지 기한은 6개월에 끝날지 10년이 될지 모르는게 소송이지만 소액이나 간단한 사건들은 1년안에 소송이 마무리되고, 그 사이에도 화해권고나 조정을 진행해서 화해적 해결도 시도하게됩..

네이버 메일에 서명, 이미지 사진 다는 법 네이버 메일 아래 서명 다는 법 알려드릴게요! 일단 네이버 메일을 들어가서 메일 창에 서명을 어떻게 달건지 적어주시면 돼요 적고나서 오른쪽 상단 그림 표시를 눌러서 사진도 첨부해주구요 여기서 중요! 하단 HTML을 누르면 이상한 용어가 쫘라라락 뜨는데 이걸 복사해놓고 메일 환경설정 > 서명/빠른답장 서명설정 > 사용함 > 서명만들기 아까 복붙해놓은 글을 붙여넣기 해서 넣어주시면 된답니다 그리고 저장해놓으면 앞으로 메일 보낼때 글 아래 서명이 같이 보내져요 서명 사용함~~~ 사용을 안할때는 사용안함을 눌러주시면 된답니다!

검찰 관련 서류들, 민원서식 안내드릴게요 형사사법포털이라고 경찰, 검찰 사건 관련해서 본인이, 대리인이 확인할수있는 사이트에요 형사사법포털을 들어가서 상단에 전자민원신청 > 민원서식 눌러서 서식을 확인할수있구요 민원신청을 눌러서 민원신청도 가능합니다 전자로 신청하는 건 사건 당사자만 가능하고 그 외에 대리인들은 위임장을 지참 후 검찰에 직접 방문 해주셔야해요 민원서식을 보시면 다양하게 있고, 검색해서 찾을수있답니다 저는 불기소이유통지서를 다운로드 받을건데 민원신청서로 다운 받으시면 돼요 용도와 사건에 맞게 작성 후 검찰청 종합민원실에 제출해서 발급 받으시면 됩니다 불기소이유통지서는 수수료 500원 검찰청 내에 은행에서 인지 를 구매해서 제출하시면 돼요 더 자세한 이용방법은 사이트 하단 이용안내를 확인해주..

나홀로 전자소송 법원 기일 변경 신청하는 법, 기일 연기 하는 법 법원에 기일이 잡혔다! 참석을 하셔야죠 만약에 변호사가 선임되어있다면 참석하지않아도 되지만 개인적으로 민사소송을 진행중이면 꼭 참석 하셔야합니다 하지만 그날 법원에 가지못할 사항이라면 기일변경신청을 신청할수있어요 전자소송에서 기일변경신청서를 검색 후, 사건번호로 사건을 들어가서 신청취지와 사유를 적어서 접수하시면 된답니다. 전자소송이 아닐경우에도 한글파일이나 a4용지에 양식을 갖춰서 관할법원에 제출하시면 돼요! 관할법원에 제출할때도 사건번호 사건명 원고, 피고 신청취지 신청사유 법원명 으로 작성하셔서 제출하시면 된답니다.

나홀로 전자소송 전자소송 서류 제출하는 법 전자소송 서류 제출하는 법 걱정하지마세요 전자소송 사이트에 검색창이 있기에 거기에다 제출하실 서류를 검색하시면 된답니다 검색하면 되고 서류가 검색이 안된다 그러면 그냥 기타로 선택 후 제목을 적어서 내시면 된답니다. 저희는 서증을 낼때 서증제출서라고 내는데 이건 검색이 안되거든요 그럴 경우 기타를 선택 후, 서류 명을 서증제출서 라고 적은뒤 파일 첨부 후 제출하시면 됩니다

나홀로 전자소송 답변서 제출하는 방법 답변서 제출 기한 소장을 받았다면 답변서를 제출해야해요 답변서 또한 법원에 직접 제출해도되지만 전자소송에서 손쉽게 제출할수있어요 1. 전자소송 공인인증서로 로그인 하고 전자소송 사이트 중간에 2. 전자소송사건등록이라고 있어요 소장을 받으셨다면 전자소송등록번호도 같이 동봉되어 우편을 받으셨을텐데 그 전자소송등록번호로 등록 후 제출할수있답니다 인증번호가 있는경우 인증번호를 적어서 등록하면 되고 전자소송인증번호가 없어서 등록하실수있어요! 등록 후 검색창에 답변서를 검색하고 민사-주장서면으로 누른뒤 한글파일로 답변서를 작성하고나서 첨부해서 제출 하시면 된답니다 그리고 답변서 제출기한!! 소장 송달받은날로부터 30일 이내 답변서를 제출하셔야해요

나홀로 전자소송 소장 접수하는 법 법원에 서류 넣는 법 소장은 이제 사건을 시작하기 위한 첫 단계라고 생각하시면돼요 제가 받을 돈이 있는데 상대가 갚지않는다 이런 경우 법원에 소장을 접수해야하는데 이제는 번거롭게 법원을 가지않고 전자로 접수가 가능하답니다 전자소송 사이트에 공인인증서로 로그인 한뒤 전자소송 상단 검색창에 소장을 검색 하시면 돼요 소장도 민사, 가사, 행정으로 나눠져있기 때문에 확인하시고 접수 하셔야합니다 민사인 경우 거의 모든 부분이 들어간다 생각하면되고 가사는 이혼이나 양육권, 재산분할 관련도 가사로 신청하셔야해요 행정은 부가가치세처분취소 이런경우로 들어간답니다 사건정보인 사건명, 청구구분, 소가 등을 입력하셔야하는데 사건명은 옆에 사건명 검색을 누르시면 쉽게 파악 가능해요 이렇게 관련..